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    第八百九十七章一筐豬

    “好了,今天的任務結束了?!?br/>
    聽到李慎行這句話,李光洙頓時四肢癱軟,呈大字型到在了草坪上。

    “和你說過多少次了,不要剛鍛煉完了就躺下來?!痹掃€沒有說完,李慎行就把李光洙從草地上拉了起來。

    李光洙雖然知道這樣是不好的,但是鍛煉完了之后真的是很累人的,巴不得癱在地上不起來了,不過有李慎行在,他這樣的想法是不可能實現的。

    “看來這幾天的鍛煉效果不錯,肌肉都緊實了不少,再按照這樣的強度鍛煉下去,你肯定會變得強壯不少,至少讓你看起來不會像根竹竿似得?!崩钌餍心罅四罄罟怃ǖ氖直?,很是滿意自己的成果。

    “慎行哥,是不是因為牛肉吃多的關系才會讓肌肉長的那么快?之前雖然我也經常鍛煉,吃的也很多,但是都比不上這幾天的努力。”

    李光洙也對這幾天鍛煉出來的身材很是滿意,雖然鍛煉很辛苦,但是胸肌、腹肌和手臂的肌肉都不同程度的變得厚重起來,不過可惜的是,也就開始的一段時間才會有這么明顯的作用,之后的速度會變得緩慢下來,這主要是因為脂肪含量的問題,脂肪含量越少,困難越大。

    “牛肉相對于其他肉類,確實更有助于肌肉的增長,所以這段時間你的早飯、午飯、晚飯都會是牛肉,至于雞胸肉還不到吃的時候,你現在的主要目標是增長肌肉,雞胸肉是等你練好肌肉之后,用來保持身體所需的蛋白質或者那些減肥人士才會用到的。”

    “哈哈!太好了,那么這幾天我就可以放開肚子使勁吃牛肉了?!睂τ谌馐硠游飦碚f,沒有什么比餐餐都能吃到肉更令他開心的事情了,如果有那肯定就是分量多少的問題。

    “放心吧,這幾天我肯定讓你每天都吃到不同口味的牛肉做法?!痹诔缘纳厦?,李慎行從來不虧待自己或者身邊的人,更何況李光洙這幾天的表現不錯,給些獎勵鼓勵一下也是應該的。

    看到李慎行拉著狗狗們往回走后,李光洙也連忙拖著玩累的芒果跟了上去,然后用那十分明顯的獻媚表情對李慎行問道:“慎行哥,今天的早飯吃什么?”

    李慎行撇了一眼狗腿子一般的李光洙,道:“你想吃什么?”

    “嘿嘿!那個......昨天的牛肉炒意面味道真不錯,要不今天還吃這個怎么樣?”想到牛肉炒意面那霸道的味道,李光洙就忍不住口水泛濫了。

    “牛肉炒意面啊,那個有點油膩,吃一次就夠了,所以今天的早餐是......”李慎行稍稍思考了一分鐘后,道:“就做烤牛肉三明治好了?!?br/>
    聽到牛肉炒意面沒有了,李光洙一陣失望,不過聽到烤牛肉三明治的時候,又立馬開心了起來,因為李慎行做的烤牛肉真的好好吃?。?br/>
    “慎行哥,我能吃兩份么?”李光洙厚著臉皮問到,這么好吃的料理如果現在不多吃點,以后不知道什么時候才有這樣的機會了。

    李慎行轉頭看向李光洙,看到這家伙正用一副可憐兮兮的表情看著他,如果是一個妹紙的話,這樣的表情肯定會讓人感覺很可憐,可如果是一個一米九的糙漢子的話,那就只會讓人感覺惡心了。

    對此,李慎行的反應就是直接一巴掌糊了過去,然后用十分嫌棄的語氣說道:“下次再學小豌豆賣萌,就沒有飯吃!”

    “不要??!”

    李光洙沒想到會弄巧成拙,于是,在回家的路上李光洙不停的討好著李慎行,生怕他一個不高興就斷了他的美食。

    李慎行沒那么輕易就放過李光洙,免得他又弄出別的狀況,就這么一直吊著他,直到回到家也沒開口和他說話,搞得李光洙心里一直七上八下的。

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